調(diào)節(jié)孩子情緒的四個步驟
2022-09-26點擊量:152
調(diào)節(jié)孩子情緒的四個步驟,家長關(guān)心孩子,不只是體現(xiàn)在物質(zhì)生活上,家長更應(yīng)該關(guān)注孩子的情緒變化,那么你知道調(diào)節(jié)孩子情緒的四個步驟是什么嗎,下面就跟著小編一起來看看吧。調(diào)節(jié)孩子情緒的四個步驟一,識別孩子的情緒在孩子情緒對抗的時候,你要鼓勵孩子把內(nèi)心的感受說出來,在幫助孩子認(rèn)識情緒的過程中,家長的作用是啟發(fā)引導(dǎo)。孩子在描述感受時,家長可以通過傾聽的方式來表達(dá)肯定,但切忌氣不要過激的做出任何判斷,如果孩子繼續(xù)說出事情的始末,誰對誰錯,你可以用語言把孩子帶回到情緒部分。另外,孩子需要一些時間去表達(dá)他的感受,耐心一些,當(dāng)孩子正努力地說出情緒時,不要打斷他,鼓勵他繼續(xù)說下去,幫助他去捕捉內(nèi)心的情緒。二、對孩子的情緒表達(dá)同理心大多數(shù)情況下,孩子不是在故意搗亂,只是他內(nèi)心感受的自然流露,所以父母對孩子情緒的接納是很重要的,而接納情緒最好的方法就是同理心。三、引導(dǎo)鼓勵幫助孩子找到解決問題的方法。在孩子遇到問題時,我們要與孩子一起討論解決問題的方法,并且引導(dǎo)孩子做出恰當(dāng)?shù)男袨。比如通過語言啟發(fā)他,數(shù)學(xué)上次沒有考得好,那下次數(shù)學(xué)考試的時候怎么做分?jǐn)?shù)才會更高一些呢?四、給予孩子信任和支持告訴孩子你相信他,只要他繼續(xù)努力,將來會越來越好,讓孩子把注意力從低谷的情緒轉(zhuǎn)向積極樂觀的狀態(tài),去面對生活的挑戰(zhàn)。...