做心理咨詢有用嗎？什么情況需要做心理咨詢？每個人都可能遭遇重大事件的沖擊，比如配偶背叛、親人離世、事業受挫、病魔困擾等導致心理危機時，應該及時調節自己情緒，并不需要立即向心理咨詢師求助，因為負面情緒都會有自我調整的一個過程，當不良的情緒持續一周以上，并且沒有減輕的跡象時，就需要去尋求心理咨詢師的幫助。
有些朋友認為心理疾病忍忍就過去了，能拖就拖，這是不正確的，因為心理疾病會影響我們的社會功能與生活功能，心理的不適還會導致生理不適，這種生理不適并不表示身體發生了器質性疾病，而是由于精神長期處于緊張狀態，會出現神經性頭痛、女性月經不調、男性性功能障礙等癥狀。
正是由于不立即發生器質性疾病，一般很難被發覺和引起重視，如果負面情緒長久壓抑，就會導致器質性疾病，這個時間做心理咨詢有用嗎？這個時間單純心理咨詢就會不起作用，需要去做心理治療。
做心理咨詢有用嗎？什么情況需要做心理咨詢？具體來說，遇到以下情況需要去做心理咨詢：
（一）長期情緒低落或情緒不穩；
（二）長期軀體不適，經軀體檢查未發現明顯器質性病變；
（三）人際關系出現嚴重問題；
（四)自覺工作壓力過大；
（五）長期失眠；
（六）遭遇重大生活挫折；
（七）失戀、婚變及長期家庭糾紛；
（八）兒童學習困難。
以上文章由北京知曉教育課程顧問整理編輯發布，部分文章來自網絡內容真實性請自行核實或聯系我們，了解相關專業課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關注官方微信了解更多：150 3333 6050
免 費 申 請 試 課
