心理咨詢作用大嗎？心理咨詢真的有用嗎？答案自然是肯定的，有用。
首先，心理咨詢一個基本的作用，就是建立起一個信任安全的空間，在這個空間中，來訪者可以將平時生活中很難說出口的話，向咨詢師訴說。不要小看被傾聽的力量。每一個來到咨詢中的來訪者，最初的那個原因或許不盡相同，也許是失戀的打擊，也許是父母的控制，也許是職業的焦慮，但無論哪一個原因背后，都藏著無法言語化的情緒、感受、和想法。
心理咨詢作用大嗎？北京心理咨詢師培訓班總結心理咨詢的作用大致可分為以下幾種：
（一）傾訴心聲。傾訴是人的一種心理需要，它能幫你緩解心理壓力，是分析和解決問題的前提。朋友、同學、親人都可以成為傾聽心聲的人，但也有不方便、不適宜的時候。而與你沒有親緣、利害關系的心理咨詢師，能耐心聽你訴說，并且有心理學的專業知識，能幫你分析問題，排憂解難；
(二）辨明問題。人的心理問題有各種類型和性質，其中許多并非心理疾病，它們是在紛繁復雜的社會生活中引發的。心理咨詢是和你一起去分析所面臨問題的實質，發現引起問題的原因；
（三）磋商對策。當一個人處于生活旋渦之中，在精神壓力的重負下，思路常常會被堵塞。而心理咨詢師處于旁觀者的角色，他的頭腦冷靜，思路較為開闊，能為你提出一些合理化的參考建議，幫你打開思路；
（四）平衡情緒。心理咨詢通過給你宣泄壓抑情緒的機會，幫你辨明自己問題的性質并且磋商解決問題的對策，使你緊繃的情緒得到緩解，心態也隨之得到平衡；
（五）增強自信。不僅要幫你處理好當前的問題，更要通過處理當前的問題提高你的認知水平，增強你的自信心，發展和完善你的人格。
心理咨詢作用大嗎？心理咨詢的第一大作用就是給來訪者提供了一個環境，讓來訪者面對困擾而不是逃避困擾，釋放情緒而不是壓制情緒，宣泄痛苦而不是簡單宣泄。咨詢師會陪伴來訪者一起看清困擾，抽絲剝繭的梳理困擾，把困擾的方方面面、里里外外都弄明白，這時候，我們就做到了“知己知彼”，有了這份了解與覺知，戰勝心理困擾就指日可待了！
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