雖然心理學的發展方向遠遠不止心理咨詢這一條路。但相信大家來到學習心理學，很大程度上還是希望成為一名專業的心理咨詢師，去幫助來訪者走出困惑，獲得幸福。
那心理咨詢有什么方法呢？北京心理咨詢師培訓班整理了心理咨詢有什么方法的相關信息，一起來看看吧！
心理咨詢有什么方法1、精神分析
精神分析是現行國內最常用的咨詢方式之一。它可以幫助來訪者發掘自己的潛意識，了解他們的無意識沖突以及個人成長各個階段可能的缺陷，引起內省、領悟和自我對新經驗的最終接納，幫助來訪者更自由更有意識地生活。
心理咨詢有什么方法2、認知行為療法
每個人的行為，都是由其自身的信念和自動化思維引起的。認知行為療法致力于發現來訪者的錯誤信念和自動化思維，通過調整加以改變，進而尋找可替代的生活準則，更好地指導來訪者的生活。
心理咨詢有什么方法3、人本主義
人本主義療法提供一個安全有利于來訪者自我探索的氛圍，使他們能夠認識到成長的障礙，體驗到以前所否認或歪曲的有關自我的某些方面。幫助來訪者更開放，對自己更信任，將成長看作一個過程，增強主動性和活力。
心理咨詢有什么方法4、格式塔療法
也稱“完形療法”。它的專注點在于整合，而不在于分析，去幫助來訪者尋找屬于自己的解釋，并完成曾經未完成的事情。
心理咨詢有什么方法5、藝術治療
以音樂、繪畫、舞蹈和心理劇等藝術形式為非語言的溝通媒介，配合來訪者對藝術表現的解釋來發掘內心，緩解痛苦，或單純的抒發感情，緩和沖突。
心理咨詢有什么方法6、沙盤游戲
借助沙盤、玩偶等工具，通過游戲的方式，來幫助來訪者處理心理問題。
心理咨詢有什么方法7、家庭治療
家庭咨詢認為當前比探討過去的體驗更重要，幫助家庭成員認識到無效的人際關系模式，建立新的交往方式以減少痛苦。家庭咨詢的技術可以是體驗性的、領悟性的或認知行為取向的，多數強調較短時間產生改變，會使用家譜圖，重建家庭結構及劃定界限等技術。
心理咨詢有什么方法8、團體咨詢
團體成員就大家所共同關心的問題進行討論，觀察和分析有關自己和他人的心理與行為反應、情感體驗和人際關系，從而使自己的行為得以改善。主要特色在于隨著時間的進展，團體成員自然形成一種親近、合作、相互幫助、相互支持的團體關系和氣氛。這種關系為每一位求助者都提供了一種與團體其他成員相互作用的機會，使他們嘗試以另一種角度來面對生活，通過觀察分析別人的問題而對自己的問題有更深刻的認識，并在別人的幫助下解決自己的問題。
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