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北京心理輕咨詢為什么越想得越容易失去
發布時間：2022-02-26 16:21:06
從小到大，我都是以“恐懼”為驅動而前進的一個人。從我懂事起，父親就教育我：社會是弱肉強食的叢林，人生就是不進則退的過程。 這種理念一直讓我對未來有一種未知的恐懼和焦慮感。后來我慢慢發現，有些東西你越是想得到，那么內心的執念就會越深，動機就會變得不純，甚至用力過猛，影響到本來的心態。
當心態變得不自然不放松，往往就容易發揮失常，最后得不到滿意的結果。相反，你不太在意的東西或事，你對它的心態是可有可無的，是非常輕松的。人在輕松歡快的狀態下，本身的能力會自然而然的體現出來，甚至可以超常發揮，得到也是輕而易舉的事了。
這便是潛意識的力量，正如心理學家榮格所說“你的潛意識操控著你的人生，而你卻稱其為命運。”
01.潛意識中有你想要的一切
當我們內心很渴望得到某一樣東西的時候，其實會陷入另一種狀態，就是內心匱乏的狀態。越是渴望越能說明自己沒有，正是自己沒有才會表現的很想要。事實上，一段親密關系，一個重要的人生選擇，你如何成為現在的自己，或者你將取得怎樣的成就，都是我們潛意識推動的結果。美國心理學家奧里森說過：“如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，那么浮出水面的部分就是屬于顯意識的范圍，約占5%。”換句話說，95%隱藏在冰山下的意識屬于潛意識的力量。有位心理學家曾經分享過一個故事：
有個男孩17歲時因小兒麻痹陷入癱瘓，50歲以后病情惡化，一直坐在輪椅上。
常人可能會抱怨命運的不公，但他很快就接受了這場災難。接著他開始向自己的潛意識尋求幫助，想要身體恢復健康。跟著潛意識給他的一個又一個指引，他的身體一個又一個部位奇跡般得康復了。
第一次，醫生說他“活不過明天”； 第二次，醫生說他“永遠站不起來”。最后，他不僅站了起來，還在一個夏天，靠一艘獨木舟、簡單的糧食和設備、一點錢，獨自暢游了密西西比河。
他就是享譽全球的催眠治療大師、短程策略心理治療的鼻祖——米爾頓·艾瑞克森。
他說每個人都有自己獨特的生命狀態，只有接納你的生命狀態，讓深藏的潛意識能量流動起來，才能越過災難，活出生命的真正意義。而潛意識中，藏著一切資源。
02.潛意識決定命運沒有一個人可以幸免
一個無意識的動作，一個慎重的人生抉擇，一段關系的開始和結束；你是如何成為現在的自己，又將到達怎樣的高度，很多時候都是我們內在潛意識推動的結果。比如：- 性格枷鎖難以沖破我們對一件“自以為做不到”的事，比如社交、戀愛，總會拿“性格不合適”當借口。其實是潛意識里有太多限制性信念，讓自己無法掙脫，控制了自己。
- 親密關系總在重復有的人會不斷在親密關系里鬧矛盾、證明愛，然后失望，甚至反復愛上同一類人。其實是潛意識里不相信自己值得被愛，然后反復去尋求一種自以為是的“認可”。- 情緒困擾惡性循環很多人常常會間歇性感到莫名的空虛、煩躁或抑郁，覺得哪里不對勁，但又不知道為什么，其實是敏感的潛意識在提醒你多關注自己。
- 財富瓶頸無法打開人人都想賺到很多錢，但是很多人潛意識里卻習慣了自己是個“窮人”，不值得也不相信自己能擁有好的生活，所以他們的潛意識就要把自己弄得很累才會有存在感，導致又累又窮。
- 原生家庭延續悲劇明明想要跟孩子好好溝通，但脾氣上來就忍不住朝孩子“吼叫”，事后又很后悔，發現“孩子變成了小時候自卑討好的我，而我變成了充滿控制欲的‘我媽’”。因為我們的潛意識里總傾向于尋找小時候熟悉的關系。小到家庭關系、婚姻情感，大到族群習俗、社會文化；近到一餐一飯，遠到子孫后代，潛意識決定命運，沒有一個人可以幸免。
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