“萬物皆可卷”，內卷”已然成為了一種社會趨勢。
“內卷”最初是由一位美國人類文化學家利福德·蓋爾茨提出的，他曾在爪哇潛心研究當地的農耕生活。他發現爪哇的農民一直用著原始的方式耕作，日復一日，年復一年，長期停留在一種簡單重復、沒有進步的輪回狀態，這位學者把這種現象為"內卷化"。也可以簡單的理解為滿足于現狀而停留在原地。
“內卷化效應”是指長期從事某一方面的工作，水平穩定，不斷重復，進而自我懈怠，無漸進式的增長，無突變式的發展，對即將到來的變化沒有任何準備，完全缺乏應變能力。
不過隨著時代的發展，“內卷”也有了新的意義，如今的“內卷”是指人們不滿足于現狀，努力進取，然而過度自我內耗而導致停留在原地。
為什么會“內卷”？
1. 資源有限
系統處于發展的停滯狀態，資源有限，但迫于生計或其他因素又要通過競爭去獲取更多的個人利益，內部競爭激烈，內卷不可避免的就發生了。
2. 競爭意識
3. “隨大流”式的提升技能
對于“自我提升”的推崇，看到別人這么做，自己不想落后也去做，并沒有去思考自己這么做是為了什么，是否適合自己，是否真的能達到自我提升的目的�；蛘邇r值觀單一，認為只有這么做才有出路，沒有看到其他的可能性。
根據馬斯洛的需要層次理論，人有追求高層次滿足的需要。阿德勒也說過每個人的一生都在追求一種優越感�！疤善健碧删昧艘矔a生焦慮感和空虛感，或許“躺平”只是一個間斷的狀態，而不是可持續的。
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