目前很多學(xué)生都有輕中度脊柱側(cè)彎,尤其是經(jīng)常坐辦公室、司機(jī)等。脊柱側(cè)彎的因素有很多,比如:大部分的坐姿不正確,脊柱和腰部長(zhǎng)期受力,睡姿不正確,營(yíng)養(yǎng)不良等因素,都會(huì)對(duì)脊柱產(chǎn)生一定的影響。脊柱側(cè)彎常發(fā)生在年輕人身上,常用的矯正方法有:
1、手法復(fù)位:有剝離韌帶粘連,改善肌肉營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)肌肉中的新陳代謝,增強(qiáng)肌肉彈力的作用,它可以通經(jīng)活絡(luò),改善氣血循環(huán),使軟組織和韌帶得以軟化。
2、物理療法。主要包括牽引療法和地磁療法。增加對(duì)病變部位的吸收功能,改善血液循環(huán),可以作為矯正的輔助治療。
3、使用支具矯正:經(jīng)牽引后使用必要的支具迫使已復(fù)位的脊椎穩(wěn)定不變,使其不發(fā)生回縮變化,也有擴(kuò)大椎體間隙的作用。
4、功能鍛煉:鍛煉方法能矯正或改善脊柱側(cè)彎的形狀和癥狀,但只能作為輔助治療,且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期治療才可以。
5、手術(shù)療法:如果側(cè)彎旋轉(zhuǎn)過(guò)大,出現(xiàn)明顯壓迫脊髓的癥狀,應(yīng)采取手術(shù)治療,目前常用打釘固定的方法。
脊柱側(cè)彎常因坐姿不良引起,應(yīng)積極預(yù)防。出現(xiàn)側(cè)彎癥狀時(shí),應(yīng)根據(jù)不同情況選擇合適的矯正方法。由于青少年具有持續(xù)進(jìn)展的特點(diǎn),一般建議佩戴支具治療,如果脊柱側(cè)彎影響內(nèi)臟的位置,就需要手術(shù)治療。
本文由培訓(xùn)無(wú)憂網(wǎng)龍脊康大學(xué)堂專屬課程顧問(wèn)老師整理發(fā)布,更多健康資訊歡迎關(guān)注培訓(xùn)無(wú)憂網(wǎng)保健養(yǎng)生培訓(xùn)或添加老師微信:15033336050
以上文章由廣州龍脊康大學(xué)堂課程顧問(wèn)整理編輯發(fā)布,部分文章來(lái)自網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容真實(shí)性請(qǐng)自行核實(shí)或聯(lián)系我們,了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費(fèi)申請(qǐng)?jiān)囌n。關(guān)注官方微信了解更多:150 3333 6050
免 費(fèi) 申 請(qǐng) 試 課