孩子情緒不好怎么辦？怎么調(diào)整？負(fù)面情緒不僅影響孩子的身心健康，還會(huì)影響家庭的親子關(guān)系。因此我們作為家長(zhǎng)一定要及時(shí)的調(diào)整自己的教育方式，觀察孩子的平時(shí)表現(xiàn)，做到能夠明白通透的了解孩子情緒不好怎么調(diào)整相關(guān)問題的解決方案。
孩子情緒不好怎么辦？孩子情緒不好怎么調(diào)整？
1.相信孩子有處理情緒的能力
如果孩子一有負(fù)面情緒，家長(zhǎng)就幫他處理，孩子就缺乏了鍛煉的能力，所以當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時(shí)，我們首先要相信他可以處理好，然后看看他怎么樣去處理，如果真的有困難了，這個(gè)時(shí)候我們家長(zhǎng)再出面。
其實(shí)這個(gè)過程當(dāng)中，對(duì)孩子處理情緒能力的引導(dǎo)是非常重要的。
2.發(fā)現(xiàn)情緒背后的力量并加以引導(dǎo)
所有的負(fù)面情緒，它也都有自己正面的力量。那么我們家長(zhǎng)不要總是看到負(fù)面情緒不好的一面，而且要看到它背后正向的力量。比如嫉妒的情緒，你的孩子有一天跟你講，我非常嫉妒我的同桌，好像不怎么學(xué)習(xí)，但成績(jī)這么好。
當(dāng)家長(zhǎng)就把孩子的情緒壓抑住了，而負(fù)面情緒在被壓抑的同時(shí)，它的正面力量也被壓抑住了。那么嫉妒情緒背后有什么力量呢？想一想孩子為什么嫉妒別人呢？說明孩子自己也想上進(jìn)，他有一種向上的力量，他的背后的語言是，我想做得好。
這時(shí)只要是在合理范圍內(nèi)的情緒，家長(zhǎng)不要壓抑孩子的這種情緒，而是要把孩子引向一個(gè)正規(guī)的渠道，一起探討孩子想要變得更好應(yīng)該做出哪些努力。
3.孩子的事，搞清真相
我們大人很“自以為是”，相信自己，卻忽略了孩子，比如，兩個(gè)孩子打架，我們會(huì)從看到的那一刻分析對(duì)錯(cuò)，我們應(yīng)該給孩子一個(gè)訴說的渠道，對(duì)于語言表達(dá)能力不好的孩子，我們可以用畫畫的形式來表現(xiàn)，這樣，我們了解了事情的因果，孩子也會(huì)因?yàn)椤皟A訴”而心情轉(zhuǎn)好。
4.父母的情緒就是孩子的榜樣
我們平時(shí)常說：父母是孩子的第一任老師。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒不好的時(shí)候可能是家長(zhǎng)們平時(shí)沒有給孩子做好示范，導(dǎo)致孩子不知道如何處理自己的情緒，所以就要求父母在平時(shí)做好孩子的榜樣，引導(dǎo)孩子如何發(fā)泄情緒，處理情緒。
孩子情緒不好怎么辦？父母在孩子面前如何處理自己的情緒？
1.“弱”
家長(zhǎng)在孩子面前要學(xué)會(huì)示“弱”。強(qiáng)勢(shì)媽媽的孩子很難自信，孩子的自信會(huì)在媽媽一直強(qiáng)勢(shì)的狀態(tài)里一點(diǎn)點(diǎn)削弱。能夠在孩子面前示弱的母親，實(shí)際上是通過示弱實(shí)現(xiàn)對(duì)孩子的托舉，孩子的內(nèi)心會(huì)因此逐漸自信而堅(jiān)強(qiáng)。
所以，如果希望自己的孩子自信，就要學(xué)會(huì)在孩子面前示弱。凡是對(duì)孩子一直強(qiáng)勢(shì)的父母，實(shí)際上是在壓制孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展。
2.“柔”
在孩子的成長(zhǎng)過程中，一個(gè)母親真正的教育力量在于“柔和”。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，越柔和的母親，有時(shí)候帶動(dòng)孩子的能力越強(qiáng)，越是扯著嗓門整天對(duì)孩子叫嚷的母親，則往往難以挑起真正引導(dǎo)和帶動(dòng)孩子的重?fù)?dān)。
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