怎么上臺演講

怎么上臺演講？如果你是一個沒有安全感的或者是性格內向的人，那么，上臺演講對你來說可能是一個麻煩，但是，在生活中一點點的實踐，可能讓你更自信，并且改變一切。下面小編給大家說說怎么上臺演講，希望能對你有些幫助。

站姿。初學者上臺一般很不自然，手不知道放在那里，身子喜歡東搖西晃，這會給別人一種很不自信的感覺，影響演講的效果。建議上臺后雙腳分開與肩齊，站直，雙手交叉放在前面(這種也是本人開始用的最多的一種，見領導也是這種，顯得很謙卑)。

眼神。站好之后也不好急于說話，先做幾次深呼吸，眼睛環視臺下，如果不敢看臺下觀眾，環視之后可以看向臺后或者直接什么都不看，眼神東張西望，眼睛不要亂動。做好這一切之后就可以開始講了。

演講時克服緊張。有些人演講時就開始緊張，導致演講太慢或者太快導致下面的人聽不清楚，這種情況可以在手上拿一根牙簽或者其他尖尖的東西，不時的刺激一下，不僅可以提醒自己注意錯誤的地方，還可以轉移緊張的情緒。(大學競選團委干部的時候常用，效果也是不錯)。

忘詞了。很多人上臺都會出現忘詞的現象，本人也有過。碰到這種情況，停下來，做幾次深呼吸，靜靜的想想，一般人不會介意的。想起來就好，想不起來，利用平時的積累隨便說幾句，最后做好結束語。不要直接就下來了，這樣不僅演講沒有講好，在別人眼里對你人品也會有懷疑。

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