如何改掉寶寶的壞脾氣

如何改掉寶寶的壞脾氣設立“冷靜區”

如果寶寶已經有這樣的壞習慣，家長可以在家里的某個區域設立為“冷靜區”，提前告訴知孩子。如果孩子再次發脾氣，又哭又鬧，父母即可將孩子帶到指定區域，然后自行離開，告訴孩子需要在規定的時間內好好反思自己。時間久了就能改掉孩子用哭鬧解決問題的習慣，還能學會獨立思考，可謂是一舉兩得。

如何改掉寶寶的壞脾氣要寶寶學習表達情緒

一般情緒可以通過某些方式宣泄出來，那么語言表達就是一個很不錯的宣泄方式之一，比如孩子可以說：“我生氣了。我很傷心”等等。父母要通過直接或者間接的方式告訴孩子用語言表達出來的情緒比哭鬧撒潑更有效果。可以讓孩子試著用語言來描述各種心情的樣子，比如難過，開心等等，再比如在孩子聽故事的時候問孩子，此刻主角的情緒如何，讓孩子表達出來。

學會情緒控制

有一部分孩子并非為了發脾氣而發脾氣，只是天生性格比較急躁，會無意識的將脾氣表露出來。家長可以將孩子帶到鏡子前，或者直接將孩子的哭鬧發脾氣的樣子錄下來，給孩子看，讓孩子看到自己是如何發脾氣的。這樣可以培養孩子自我控制能力和檢視的意識，等孩子安靜后，告訴他發脾氣是很可怕的，他看到自己的狀態就可能會意識到這個問題，慢慢的控制自己的脾氣。

如何改掉孩子的壞脾氣

孩子發脾氣往往是“一時沖動”,失去了理智，當你事后問他的時候，他也會知道自己錯了。因此，在他發脾氣時我們要關注他的心理過程、動機和原因。一般來說，不外乎三種原因，一是平時耳濡目染，看到周圍人處理問題時的態度照搬照學;二是有愿望沒有達成，想通過發脾氣的方式達到目的;三是確實有情緒要表達，但找不準方式。了解了原因，家長可以給孩子做三種練習，改正他們的小脾氣。

性格內向的孩子往往缺乏語言表達能力，作為家長，可以通過情緒體驗練習來幫助他們。比如：讓孩子用語言來描述委屈、開心、難過等情感的樣子。還可以在給孩子講故事的過程中詢問，“你覺得他此刻的心情是怎樣的呢?”長此以往，孩子語言表達能力和思維方式都會有很大的提高。同時，家長也可以通過鼓勵和暗示，讓孩子理解語言表達比行為表達更有效。

有些孩子性格急躁發脾氣屬于無意識的表達方式。這時，家長可以分“兩步走”來教育孩子，第一步：錄下孩子發脾氣的狀態或者直接將其領到鏡子前，讓他看到發脾氣時的自己，認識到此時的狀態很可怕，慢慢培養孩子自我察覺和檢視的意識;第二步，等孩子安靜下來了，向他講述你的情緒處理法。孩子的個性往往是父母性格特質的表達，因此，這種經驗式的講述，能讓孩子學會解決問題，而不是盲目的亂發脾氣。

      注：尊重原創文章,轉載請注明出處和鏈接 http://m.hebeijilong.cn/news-id-75346.html 違者必究！部分文章來源于網絡由培訓無憂網編輯部人員整理發布,內容真實性請自行核實或聯系我們，了解更多相關資訊請關注青少年心理頻道查看更多，了解相關專業課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關注官方微信了解更多：150 3333 6050