如何自制眼膜

如何自制眼膜？眼睛是心靈的窗戶，當你看一個人時，比較先進入你眼簾的是一雙眼睛。眼睛既然這么重要，就必須用心保護。人臉上的皮膚，細致脆弱的部位，就是眼睛及它的周圍，眼睛會起紅筋、紅腫，眼下會出現眼袋、 黑眼圈等，不好好養護會嚴重影響美容。

如何自制眼膜，這里有一些比較實用的眼膜:

1.絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于眼部，蓋上眼帖膜，有抗過敏、潔膚、防皺的效果。

2.銀耳眼膜。銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取少量，用眼帖膜浸泡敷眼，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次。

3.冰牛奶眼膜。先把牛奶放入冰箱冰鎮，用眼帖膜浸泡敷眼，每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋�？捎眠m量牛奶和醋加開水調勻，用眼帖膜浸泡敷眼，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。

4.茶葉眼膜。1.用兩個茶葉包(紅茶除外)，浸在冷水中，閉眼放在眼睛上15分鐘后取下，每周一次，可治療黑眼圈。2.用熱水泡甘菊茶，放涼，用眼帖膜浸茶敷眼15分鐘，每周2次，可消除眼袋。

5.甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。

6.黃瓜蛋清眼膜:將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，用眼帖膜浸泡敷眼有滋潤和去皺的功效，每周1-2次。

7.蜂蜜蛋黃膜:把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每周可做1-2次。

8.特效祛黑眼圈眼膜.(1) 10CC的洋甘菊晶露(或蒸餾水)中加入2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油，用眼帖膜沾濕，覆蓋眼皮。在眼睛疲勞時或是有拋拋的眼袋時，都可使用，可有效防止眼睛疲勞與黑眼圈。(2)洋甘菊精 油2滴+葡萄柚精油1滴加入5CC的基底油(葡萄籽油)中，調和后，用中指按摩眼周(由下眼瞼內側向外按至上眼皮內側)。

電腦族如何保護眼睛?需從以下幾個方面注意:

1.飲食方面。多吃水果蔬菜海產品。少吃甜食。吃動物的肝臟，喝菊花茶和綠茶對眼睛有好處。

2.上一個小時的網，就要休息、一下�？�5米以外的東西眼睛就能得到休息。

3.運動保健方面�？梢宰鲅郾＝〔佟０央p手搓熱放置眼球上可有活血功能。

4.保持濕潤。經常眨眼有這個作用。電腦旁放一杯熱水，有保持環境濕潤的作用，多喝水也同樣有效。

5.如果你必須上很長時間的網，那可以在休息前滴一些眼藥水。

6.屏幕太亮或者環境太暗都對眼睛有害。也要保持顯示器的清潔。

7.有一種防輻射的小屏障，可以掛在顯示器前。也有一種專門為電腦工作者設計的防輻射的眼鏡。

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