怎么保養(yǎng)油性皮膚

怎么保養(yǎng)油性皮膚？油性肌膚人群一定做好皮膚清潔工作，但是注意要適度清潔，以免傷害肌膚。油性肌膚人群洗臉后，可以選擇使用收斂性爽膚水，以抑制油脂的分泌，油性護(hù)膚品、化妝品盡量避免。以下是怎么保養(yǎng)油性皮膚的具體介紹。

首先，油性肌膚人群一定做好皮膚清潔工作，但是注意要適度清潔，以免傷害肌膚。建議油性肌膚人群可以選擇功效比較簡(jiǎn)單、性質(zhì)比較溫和的中性香皂或洗面乳，然后用溫水清潔，一般來(lái)說(shuō)，一天早晚清洗2次就夠了，洗的太頻繁，反而會(huì)損傷皮膚角質(zhì)層，并加重出油癥狀。還有就是記住：不要用洗臉?biāo)⒌缺┝�儀器清潔肌膚，這樣會(huì)破壞皮膚的屏障功能，傷及皮膚;擦臉的時(shí)候不要用力來(lái)回揉搓，正確做法是按壓臉部。

其次，油性肌膚人群洗臉后，可以選擇使用收斂性爽膚水，以抑制油脂的分泌，油性護(hù)膚品、化妝品盡量避免。

最后，油性肌膚人群想要有效控油，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡快做到：保持充足的睡眠，長(zhǎng)期熬夜，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而致使油脂分泌異常，加重出油;盡量避免食用辛辣刺激油膩的食物，因?yàn)檫@類食物可增加皮脂腺的活躍度，分泌更多的油脂，可以多吃一些有控油效果的食物，比如蔬果、燕麥、糙米等;盡量不要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，因?yàn)殡娔X屏幕產(chǎn)生的靜電會(huì)使灰塵長(zhǎng)時(shí)間浮在臉部，導(dǎo)致毛孔阻塞，皮下組織分泌的油脂會(huì)因?yàn)榕判共粫常�使痘痘加重�?/span>

      注：尊重原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處和鏈接 http://m.hebeijilong.cn/news-id-71696.html 違者必究！部分文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)由培訓(xùn)無(wú)憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實(shí)性請(qǐng)自行核實(shí)或聯(lián)系我們，了解更多相關(guān)資訊請(qǐng)關(guān)注職業(yè)技術(shù)頻道查看更多，了解相關(guān)專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費(fèi)申請(qǐng)?jiān)囌n。關(guān)注官方微信了解更多：150 3333 6050