溝通表達能力差怎么辦

溝通表達能力差怎么辦？提升溝通表達能力的步驟：擺正心態——羅列不足——制定目標——設立期限——學習技巧——開始實踐——學習技巧——學習技巧。以下是溝通表達能力差怎么辦得具體介紹。

1、擺正心態。心態很重要，很多人覺得自己不如別人，失去自信心，開始變得自卑，不敢開口說話，如果是這樣的話，那證明語言表達已經對你的生活帶來非常大的困擾了，這是非常嚴重的，也是很不可取的。

所以在開始學習語言表達之前，一定要自我意識到，自己只是在言語表達方面缺少經驗，僅此而已。

2、羅列不足。分析自身在語言表達方面的不足，到底是不敢開口說話呢，還是想開口說話時不知道該說什么，是害怕在眾人面前表達，還是跟朋友單獨聊天也難于啟齒，到底有哪些不足，盡量把這些不足列出來，然后進行針對性地提高。

3、制定目標。接下來需要給自己制定合理的目標，可以把1到3項迫切要提升的不足，作為自己提升的目標，同時，目標也需要進行量化，不是單純的說要提升就可以了，提升到哪種程度，一定要列出來，進行目標量化。

4、設立期限。要給這個目標設立一個時間期限，不然的話，一切都是白談，在制定時間期限時，如果設定的太短了，難度會比較高，太長了，會容易懈怠，因此，一定要根據自身情況和目標難度制定一個合理的期限。

5、學習技巧。在開始實踐之前，學習一下相關提升語言表達方面的技巧也是很有必要，我會在下面詳細介紹怎樣提高語言表達的技巧，這里就不多說了。

6、開始實踐。俗話說，師傅領進門，修行靠個人，所以一定要勇于邁出第一步，敢于開口，多去實踐。

7、學習技巧。每次溝通后都要進行反省，從中自己學到了什么，還有哪些不足，接下來要怎么做，每天總結和記錄一點點，不知不覺中自己的總結能力和表達能力也會相應地提升。

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