怎么保養臉部皮膚變白方法/步驟

1 多喝水。一天喝八杯水是有必要的，最好是白開水,早上起床后喝1—2杯，上午1—2杯，下午1—2杯，晚上1—2杯。每天喝足夠的水，能有效地肌膚有足夠的水份用于代謝，排出對身體有害的廢物，這樣肌膚就能變得細膩、光滑而有彈性!

2 正確地洗臉方法。洗臉次數不易太多，過多摩擦會傷害皮膚的表層細胞，使皮膚容易過敏和過早衰老。每天起床后，晚上睡覺前各洗一次臉就足夠了。洗臉用自來水就可以了，涼水洗臉可以收縮毛孔，使臉部皮膚更細膩。洗臉時先用涼水輕輕地濕潤臉部，然后將潔面乳倒入手心，兩手來回搓幾下，用手輕輕地把泡沫搓到臉部，由里向外，由下向上地沿著皮膚紋路的方向輕輕地搓，這樣做可以促進血液循環，減少皺紋的形成。搓完以后等一小會兒，用涼水清洗臉部時，臉部放松，手不要用勁，動作輕柔。

3 熱氣蒸養。準備一杯白開水，把臉靠近杯子口，讓熱氣蒸遍臉部，反復蒸幾分鐘以后，臉上的毛孔就完全擴張了。然后將洗面奶輕輕地抹在臉上，并由里向外，由下向上輕輕地按摩，邊按摩邊繼續蒸臉。按摩幾分鐘以后，就可以用毛巾或紙巾擦去洗面奶。用黃瓜片輕輕地擦臉，方向也是由里向外，由下向上。擦上十幾分鐘后，用涼水洗一下臉，養護就完成了。在整個過程中，臉部要放松，這樣效果會更好的!

      注：尊重原創文章,轉載請注明出處和鏈接 http://m.hebeijilong.cn/news-id-70319.html 違者必究！部分文章來源于網絡由培訓無憂網編輯部人員整理發布,內容真實性請自行核實或聯系我們，了解更多相關資訊請關注職業技術頻道查看更多，了解相關專業課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關注官方微信了解更多：150 3333 6050