不健康的心理特點有哪些

不健康的心理特點有哪些？一個健康、積極向上的心理會讓你一天精神充沛...所謂心理缺陷,是指無法保持正常人所具備的心理調節和適應等平衡能力，那么，什么叫心理不健康?下面是小編為您整理的關于不健康的心理特點有哪些，希望對你有所幫助。

01.憂郁

經常感到悶悶不樂的，整天都是愁眉苦臉的，心理即使憋著好多的話，但是都不會自動的愿意和身邊的任何一個人傾訴，即使是最親的閨蜜或者是父母，無論處在任何的環境都是沉默寡言居多的，那么如果有這種情況出現的話，很容易滋生出憂郁癥，所以應該充分的重視起來。

02.狹隘

狹隘也是屬于一種不健康的心理表現，無論遇到大小的事情或者是對錯，總是在哪斤斤計較，怨天抱人的，心理根本就容忍不了別人的一丁點小錯，也不會站在別人的角度來看待我問題，理解別人，老是愛鉆牛角尖，這種人就是典型的心胸狹隘之人眼里容不下半粒的沙子，總是以自我為中心。

03.嫉妒

有著妒忌心強的人心理也是非常的不健康，當別人在某一方面上得到上司的賞識或者是嘉獎時，總是喜歡惡意中傷別人，用犀利的語言去攻擊對方，這樣做他的心理就會得到平衡，用一些下流的手段來宣泄自己的妒忌心。

04.驚恐

心里整天都是感覺到莫名其妙很惶恐的，無論是對朋友還是對身邊的環境，心里都帶有種恐懼感，那么這一類人真的不要掉以輕心了，有這樣的癥狀出現，一般輕則的就會四肢發抖，嚴重的還會導致失眠，總是會在噩夢中驚醒，因此，驚恐也是一種可怕的心理表現。

05.殘暴

只是單純的一件小事情，或者是自己心里感覺到不痛快時，就想向別人宣泄，甚至出手相向，大聲惡罵的等等的這些行為都是心理極不健康的表現，就像我們現實中的家暴也是一樣的道理，所以，殘暴也是一種值得大家注意的問題。

06.敏感

每個人都會有著敏感的心理，這是很正常的事，但是，如果過于的敏感，那么就成了名副其實的神經過敏多疑了，總是覺得人家有謀害自己的行為，就算只是單純的笑下，也總是誤以為別人對自己的就是嘲笑跟諷刺，為此的自己的情緒變化差別非常的大，一天到晚的總是神經兮兮的，喜怒無常。

07.自卑

不知道是不是因為工作還是生活上的壓力大的原因，自卑心理現在越來越常見普遍了，不少的年輕人總對自己的將來現在都毫無信心，心里一味的認為總是自己不如人，有的甚至還感覺自己總是低人一等的樣子，所以就連最基本的頭都不敢抬起來，那么種就是最典型的自卑心理了，如果自己沒意識到或者調整過來，將會嚴重的影響自己往后的人生。

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