如今，脊柱側(cè)彎已經(jīng)成為一個普遍性的問題。據(jù)統(tǒng)計，目前我國脊柱側(cè)彎患者超300萬，并以每年30萬的速度遞增，其中超過半數(shù)為青少年。脊柱側(cè)彎成為繼肥胖癥、近視之后，我國兒童青少年健康的第三大“殺手”。要知道，脊柱側(cè)彎不僅影響體型，更重要的是會導致嚴重的身體健康問題。那么，脊椎側(cè)彎有什么危害？怎么才能早期發(fā)現(xiàn)？又該如何預防？

一、什么是脊柱側(cè)彎？

    脊柱側(cè)彎是指脊柱偏離正中位置，身體向一側(cè)彎曲的骨骼畸形，包括特發(fā)性脊柱側(cè)彎，先天性脊柱側(cè)彎、神經(jīng)肌肉型脊柱側(cè)彎等。

    其中，特發(fā)性脊柱側(cè)彎是最常見的類型，約占總數(shù)的75-80%，指原因不明的脊柱側(cè)彎。根據(jù)其發(fā)病年齡又分為嬰兒型（0-3歲）、幼兒型（3-10歲）及青少年型（10歲后）。

    如果把人比作一個大房子的話，脊柱就相當于是房子的大梁！它是人體的中軸骨，由五部分組成，即頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。其中頸椎有七節(jié)，胸椎有十二節(jié)，腰椎有五節(jié)，“大梁”周圍布滿了肌肉和韌帶，維系著 “大梁”的穩(wěn)定性。

    一旦“大梁”發(fā)生彎曲變形，首先受到傷害的就是附著的肌肉和韌帶，會形成肌肉及韌帶的慢性損傷，接著可能會影響胸廓、腹腔等這樣的“小房間”。

    隨著病情的加重，脊柱變得越來越彎曲，肌肉和損傷被越拉越長，變得松弛，“小房間”也可能會受到不同程度的打擊。

    脊柱側(cè)彎越早被發(fā)現(xiàn)，治療的方法就越簡單，效果也越好，因此，早期發(fā)現(xiàn)很關鍵。

    家長的仔細觀察十分重要，建議家長定期觀察孩子的背部，看有沒有外形方面的異常，注意要充分暴露背部，注意軀干及腋窩有沒有咖啡斑及皮下組織腫物，注意背部有無異常毛發(fā)和囊性物。

    檢查的時候，先讓孩子雙腳并攏直立，雙上肢自然伸直，觀察兩邊的肩膀是否一樣高，上肢是否等長，脊柱是否呈一條直線，腰部是否單側(cè)有褶皺皮紋。然后讓孩子彎腰，看兩側(cè)背部是否不對稱。再讓孩子走幾步，看走路時有沒有明顯的“長短腿”跛行。只要家長認真仔細，就可以早期發(fā)現(xiàn)孩子有沒有脊柱側(cè)彎。

    一旦懷疑有脊柱側(cè)彎，建議到正規(guī)的脊柱專科就診，拍脊柱全長X線片可以明確診斷，根據(jù)側(cè)彎的嚴重程度，選擇保守或者手術的治療方法。

    一般認為，20度以內(nèi)的脊柱側(cè)彎患者，只需要3-6個月復查X線片，密切隨訪觀察即可；20度-40度之間的脊柱側(cè)彎患者，通常可以選擇支具治療；如果脊柱側(cè)彎角度較大，進展較快，或者已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)功能損害的癥狀，應及時就診。

    1、嬰兒不要坐得過早。嬰兒肌肉力量欠缺，早坐會顯著增加脊柱的負荷，給脊柱彎曲的發(fā)生留下隱患。

    2、保持正確的坐姿和站姿。坐姿要端正，不要彎腰坐著，不要歪著趴在桌面上，不要坐得時間過久，注意經(jīng)常站起來伸懶腰活動活動。正確的站姿是抬頭挺胸，正視前方，伸展腰背，脊柱直挺。

    本文由培訓無憂網(wǎng)龍脊康大學堂專屬課程顧問老師整理發(fā)布，更多健康資訊歡迎關注培訓無憂網(wǎng)保健養(yǎng)生培訓頻道或添加老師微信：15033336050

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