催眠建立在催眠師和被催眠者之間的彼此信任關系之上。催眠不是催眠師單方面的操控，而是需要被催眠者的意愿和配合。
催眠師主要是從事心理治療的工作，催眠作為一種輔助的治療手段。催眠也被用于幫助運動員、學生提高成績等方面。
當你又一次感覺到壓力時，讓我們靜靜地聽，壓力在說話。這是你生命渴求重新定位、身體盼望呵護、心靈期待呼吸的訊號。催眠術可以邀你一起釋放心靈的疲累，讓身心自由，心理治療是催眠的主要方向，也是從業催眠師人數最多的，強調的是催眠在心理治療中的使用價值。
催眠的新興方向是解決普通人的問題，而不是心理治療，這類催眠因針對的客戶是心理沒有扭曲的正常人，學習的要求也很低，不需要具備深厚的心理知識和醫學知識。
催眠的第三個用途就是催眠表演，主要是用作催眠普及時使用，即當作宣傳的手段，如催眠人橋、正負幻覺等。大陸還沒有專門從事表演的催眠師。
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