這樣做既練習口齒清晰伶俐，又能夠積累文章里面的知識和信息，一舉兩得。

當然，最好多讀一些積極向上的文章，那些抱怨或者講述負面事件的文章，就不要讀了，會對我們的心態造成影響的。

每天堅持朗讀半小時以上。如果你能夠把一些鍛煉熟讀成誦，背出來，對于你的鍛煉效果更好。

2 / 自我錄音

一來可以錄下自己的聲音，二來軟件又可以把自己的錄音即時轉化成文字。語言和文字共同保留。如果條件允許，每天做這個錄音日記更好。

一個星期之后，把自己這個星期的錄音重聽一遍，看看自己到底有沒有進步，反復觀摩，研究哪兒卡殼了，哪兒說得不夠流利。天長日久，你的口才自然進步神速。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!

當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。

每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。

堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

4 / 即興朗讀

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成地讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。

長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

這個方法的要點，就是看完文章之后，先要弄明白這篇文章的中心主旨，理解到文章說的是什么意思，圍繞什么事情去說，然后自己復述的時候，盡量圍繞這個中心去講述。

這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

6 / 模仿法

我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。

其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。

7 / 描述法

小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。

簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。

描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。

這里沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而是要求你自己去組織語言進行描述。

所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。