2022-07-18 09:26:41|已瀏覽：92次
如何預防耳石癥？
如何預防耳石癥？不要猛躺猛起，睡覺時翻身也不要動作太快，特別是中老年人；
合理生活，作息規律，不可過度勞累，不可熬夜；控制情緒，調節心理，不可壓力過大，保持心情舒暢；遠離噪音；女性可以適度補鈣；換季時注意保暖，避免感冒和感染；出行要注意安全，盡量避免外傷的發生；不可過量吸煙、飲酒；控制好血壓，保護好血管；避免長期伏案工作；平時多注意身體鍛煉，但不可劇烈運動；積極治療梅尼埃病、動脈硬化、高血壓、糖尿病、感冒、中耳炎、骨質疏松、偏頭痛等各種疾病；合理用藥
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