說話緊張結巴怎么克服

      說話緊張結巴怎么克服1、掌握講話的方法

      很多時候大家在講話的過程中產生恐懼，是因為講話的方法并沒有掌握到，現在有很多幫助人們掌握講話方法的技巧，可以去試一試。

      比如買書去學習，還可以在網上聽一些相關的知識講座，掌握了講話的方法，在講話的時候就能夠比較有條理、比較順暢的把自己的意思表達出來。

      說話緊張結巴怎么克服2、提高自信心

      很多人缺乏社交方面的自信，所以容易出現緊張焦慮，而提高自信心之后，對于消除焦慮感有非常不錯的作用，自己心里要肯定自我，這樣才能表現的非常好，別人不會看不起。

      只有心理上強大了，然后再通過多次的鍛煉，自信心就會越來越強，在公眾面前說話就顯得非常的自如。

      對于說話緊張結巴這一狀況，克服的方法其實并不算少，大家應該注意保持平和的心態，盡量多學習一些講話的技巧，并注意提高自信心等。

      這些方面如能做好，再加上適當的鍛煉，相信慢慢地就能讓緊張說話結巴這些不良的狀況得到改善，能非常流暢地將自己的意思表達出來。

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