說話結巴又怯場怎么辦

      說話結巴又怯場怎么辦？要想克服說話結巴怯場的問題，可以從這些方面入手：一是練膽量，做“焦點”;二是訓練豐富話題內容;三是尋找和諧的講話氛圍;四是要保持平和的心態。

      1、練膽量，做“焦點”

      生活中，一個人在不同的人面前有不同的表現。在有些人面前，會無話可說;而在有些人面前，卻可以滔滔不絕、妙語如珠。

      不妨想想，當我們信任一個人，對一個人有好感時，我們在他/她面前感到安全、舒適、放松時，“話匣子”自然就打開了。

      是否說得出、說得妙，關鍵在于講話時心理上是否舒適、放松。可以說，心態左右著我們講話的興致、內容和頻率。

      2、訓練豐富話題內容

      有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自于生活，來自于你對生活的觀察和感受。我們往往可以從一個人的言談看出他豐富的內涵及對生活的熾烈感情。

      這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情，很難想象一個冷漠而毫無情致的人會興致勃勃地與你談街上正流行的一種東西。

      3、尋找和諧的講話氛圍

      很多人在眾人面前不敢表達，是由于缺乏自信。

      總是擔心別人會嘲笑自己，于是就盡量減少當眾講話的機會，要想提高自信心就要盡量減少對自己的否定性評價，增加肯定性評價。

      如“我現在的自我狀態不錯”、“我做得很棒”、“別人不會看不起我”;另外還要多參與那些容易成功的活動或社交場合，當你的周圍都是肯定和贊賞的目光時，你就獲得了信心支撐，通過多次的鍛煉，你的自信心就會越來越強。

      4、要保持平和的心態

      其實有時候自己的舉動別人根本就不會特別注意，而你卻為此揣揣不安了半天。

      要認識到別人對你的看法，其實對你來講并不重要，別人的譏笑或不屑是因為他們不了解你，你不需為此負責，你也不需向他們做任何解釋。

      要對自己負責，當你為了取悅他人而做出違背你本意的選擇，那么所產生的后果是要由你自己來承擔的，別人是沒辦法幫助你的。學會原諒自己，自己做決定，自己承擔后果是敢于負責任的表現。

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