與人說話緊張怎么辦，與人說話緊張的應對方法有這些：1.帶著平常的心態去和別人說話;2.克服畏懼心理;3.不要害羞;4.培養膽大心細、自信的情緒。如果想具體了解與人說話緊張怎么辦，那不妨接著往下看吧!

      1、帶著平常的心態去和別人說話。簡簡單單地說話，簡簡單單地與人交流，普普通通地跟人說話，這樣容易克服緊張。

      2、在說話的時候，一定要克服畏懼心理。

      3、在與人進行交流的時候，千萬不要害羞。有些人在說話的時候，容易害羞，這樣容易導致緊張。所以，千萬不要害羞。

      4、在平時，一定要培養膽大心細、自信的情緒。尤其在說話的時候，一定要膽大心細、自信，這樣說起來才更順暢。

      1、思路要清晰

      首先和人交流的第一步要想好你要表達的東西，說話最重要的事思路，先大致確定講話的思路，才能做到言而有意，邏輯感分明，有了準備，自己才會更有信心。

      2、對自己要有信心

      你要樹立自信心，不斷提醒自己，你和別人都是平等的，別人是在用心聆聽你的話語，不論你說的怎么樣，他都能理解你的意思，并且尊重你的觀點。在交流的過程中，不斷地提醒自己，你說的很好。

      3、訓練豐富話題內容

      有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自于生活，來自于你對生活的觀察和感受。

      我們往往可以從一個人的言談看出他豐富的內函及對生活的熾烈感情。這樣的人總是對周圍的。許多人和事物充滿熱情，很難想象一個冷漠而毫無情致的人會興致勃勃地與你談街上正流行的一種東西。

      1、提前做好準備。不管要去見誰或者上臺演講，提前做好準備，了解對方是做什么的，對方的愛好，想好你要跟人溝通的內容及方向，做到心中有數。這樣跟人溝通的時候就有的放矢，不容易緊張了。

      2、擴展自己，提高自己內涵及知識面。和人交談緊張不自在，不知道說什么能讓別人喜歡，也不知道自己要說什么，把自己知識面擴充，不管對方說到什么，你都能輕而易舉接上話。

      3、多練習!可以試著對著鏡子里面的自己說話，眼神不要閃躲逃避。當你能很好的跟鏡子里面的自己眉飛色舞的時候，跟別人說話也不會那么緊張了。

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