孩子天生就有專注力，但更持久的專注力不是被培養(yǎng)出來的，而是被保護出來的，在沒有危險的前提下，只要讓孩子認真地做完他感興趣的事情，孩子自然而然就會有持久的專注能力。
孩子的各個年齡階段的有意注意力的時長：
1、3-4歲：有意注意開始發(fā)生，持續(xù)時間3-5分鐘；
2、4-5歲：有意注意持發(fā)展，持續(xù)時間一般為5-10分鐘；
3、5-6歲：有意注意，持續(xù)時間一般為10-15分鐘；
4、7-10歲：有意注意時長增加至20分鐘；
5、10-12歲：有意注意時長約25分鐘；
了解了各個階段的孩子注意力發(fā)展時長，感覺沒那么著急了，就像我們知道，孩子才生下來的時候，哪里不舒服就知道哭，這個時候我們也不會生氣，還會去哄她一樣的，這樣我們就不會太焦慮了。那孩子專注力不好怎么訓練？
孩子專注力不好怎么訓練：
1、調(diào)整好自己的情緒，當老師給我反饋孩子注意力不集中時，我自己有點焦慮，有時動不動就對孩子發(fā)火，給孩子幼小的心靈增添了恐懼，孩子有問題時，我們父母需要做的是協(xié)助孩子解決問題，而不是對孩子發(fā)怒，發(fā)怒是解決不了問題的。
2、調(diào)整好孩子的作息時間，讓孩子有充足的睡眠，以前我們一般22:00入睡，現(xiàn)在我們盡量調(diào)整到21:30分入睡，最后目標是21:00入睡，慢慢地調(diào)整，一周比一周早一點點。
3、讓孩子對時間有觀念，養(yǎng)成好習慣，孩子在吃飯的時候，和孩子溝通，讓她什么都不要想，現(xiàn)在要想的是怎么能快速的把飯吃掉，不干其他的事情，就記住當前的感覺。
4、陪孩子玩一些訓練注意力的方法，當親子游戲的形式來訓練，我找了一些覺得很適合我家寶貝的游戲，具體如下。
孩子專注力不好的原因：
1、有可能孩子有什么心事，或者情緒方面的問題。
2、有可能是有嚴重的心理方面的問題，導致孩子小動作頻繁、情緒不穩(wěn)、煩躁不安、自我控制能力比較差。
3、有可能孩子營養(yǎng)不良或者嚴重貧血。
4、有可能睡眠時間不足，會影響孩子的注意力不集中和嗜睡等情況。
5、沒有養(yǎng)成好的習慣（有時候孩子在畫畫，一會兒問孩子喝不喝水，一會兒問孩子吃不吃水果）。
6、家長的情緒（有時候高興就回復孩子，不高興就不回復孩子，孩子會覺得莫名其妙，且會造成孩子缺乏安全感，安全感缺乏的孩子也會造成注意力不集中）。
孩子專注力不好怎么訓練？從小培養(yǎng)孩子的專注力其實一點都不難，希望父母能夠按照正確的方法堅持去引導孩子，相信孩子在6歲后，專注力都可以遠超同齡人。 注：尊重原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請注明出處和鏈接 http://m.hebeijilong.cn/news-id-34369.html 違者必究！部分文章來源于網(wǎng)絡由培訓無憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實性請自行核實或聯(lián)系我們，了解更多相關資訊請關注親子教育頻道查看更多，了解相關專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關注官方微信了解更多：150 3333 6050
