如果還伴有疼痛的癥狀，年輕人應該考慮到半月板損傷、交叉韌帶損傷、側副韌帶損傷及滑膜炎等常見疾病的可能；老年人要考慮到骨性關節炎及膝關節游離體等疾病的可能性。

     目前正值新冠疫情期間，如果出現了上述癥狀，又不便去醫院就診，我們可以先居家通過一些評分量表，先評估膝關節疼痛的情況，就診時可交給主診醫生輔助診斷。

     膝關節炎是最為常見的關節炎，患者常因疼痛而導致日常活動和體育運動受到限制。在日常生活中，我們該如何判斷自己的膝關節是否有問題？有問題的話，怎么判斷嚴重程度？《圖示化膝關節疼痛患者自我評估問卷》——我國首個自主開發的膝關節炎評估問卷，綜合了多位骨科專家和患者的意見，簡單直觀，難度低，可以讓您在幾分鐘的時間輕松地完成膝關節炎自我評估。您可以在家進行問卷評估，就診時與醫生進行溝通。②

    自我評估問卷主要包括三大塊內容：疼痛、炎癥和功能。根據圖示，0分為健康，1~3分為輕度，4~6分為中度，7~10分為重度。②

    疼痛評估有5個方面：②

    靜息痛：指休息時或者睡覺時出現的疼痛情況

    啟動痛：從坐位站起出現的疼痛情況

    運動痛：指活動或者運動時出現的疼痛情況，比如行走疼痛、上下樓梯的疼痛情況

    天氣變化時疼痛：比如天氣寒冷或潮濕時出現的疼痛或疼痛加重情況③

    關節畏寒：指與去年同等氣溫條件下要多穿衣服以保暖