長期以來，電腦、手機、平板電腦等電子產(chǎn)品成了人和人溝通缺乏、孩子失去能動性，學(xué)習(xí)成績下滑的“頭號天敵”。越來越多家長擔(dān)心焦慮自己的孩子會對電子產(chǎn)品成癮，沉迷其中。因為一旦沉迷其中，那真是飯菜都不香了，仿佛生活中只有它們了。

    01孩子為何對電子產(chǎn)品依賴？青少年沉迷手機都是什么狀態(tài)？

   父母越是擔(dān)心的事情，越是在身邊發(fā)生的。越來越多的孩子加入到了沉迷電子成品的隊伍中，造成這一現(xiàn)象的原因是什么呢？

原因1、孩子覺得游戲更有趣

    沉迷電子產(chǎn)品其實最直接的原因是因為它更有趣，跟生活中孩子需要面對的學(xué)習(xí)來說，它的趣味性更強。學(xué)習(xí)就是不斷地重復(fù)、書寫、背誦。而游戲則不一樣，畫面豐富，一些游戲的設(shè)計的內(nèi)容也是跌宕起伏。就連一些人物的配飾也都很神奇，真的是擁有各種意想不到的驚喜，試問這樣的鮮明對比下，孩子怎么能不喜歡。

原因2、成就感體會得更久更多

    每個人都喜歡那種成功的愉悅感，小孩子也是一樣。在生活中的一些挫敗感，讓孩子心里很是不舒服。父母的指責(zé)和否定，還有自己做事情的時候遇到的困難，畏難情緒的影響。這些都會給孩子非常不好的體驗，心理也會開始厭煩。而在游戲中，每獲得一次勝利，那絢麗的畫面，各種撲面而來的裝備。是使孩子內(nèi)心的成就感被大大地釋放出來，心情會變得很好，這種成就感代替了生活中的挫敗感。所以才會很依賴。

原因3、游戲的代入感更強體現(xiàn)自我價值

    生活中有些孩子總是被周圍的環(huán)境影響，父母之間的關(guān)系不和諧，孩子內(nèi)心會很恐懼。同時還有一些父母對孩子苛責(zé)，總是貶低和否定。讓孩子的自我價值感很低。而在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中，他們通過操作電子產(chǎn)品，玩一些游戲。在游戲中會相信自己是那樣的人，會有很強的代入感，在游戲中自我價值感也會得到充分的體現(xiàn)，也就變得樂此不疲了。

原因4、滿足自己社交的欲望

    有些孩子可能在社交上有問題，缺乏自信心。而電子產(chǎn)品卻可以通過網(wǎng)絡(luò)建立與他人的鏈接。這正好解決了孩子現(xiàn)實中的社交問題。他們以電子產(chǎn)品為橋梁可以跟伙伴們在網(wǎng)絡(luò)上溝通，而且也不用顧忌，更不會害羞。這也是依賴的一個原因之一。

02長期地依賴電子產(chǎn)品的孩子會受到哪些影響？

    長期依賴電子產(chǎn)品，父母沒有及時的引導(dǎo)和處理。即便是再優(yōu)秀的孩子也會學(xué)習(xí)成績下滑。這是因為小孩子自控力差，如果沒有父母的幫助就很難達到自控。這樣所有的心思都在游戲上，學(xué)習(xí)根本就成了一種流于形式的行為，成績必然就受到影響。

影響2、脾氣變得暴躁

    網(wǎng)絡(luò)中經(jīng)常會有一些報道，孩子為了游戲和父母動手、吼叫�，F(xiàn)在的一些游戲設(shè)計的過于成人化，在孩子玩的時候，會把自己誤認為是這樣的人。然后變得行為和想法都去模仿他們。有的父母處理方式不對，也大大地激怒了孩子，使其情緒變得暴躁，行為偏激。

03讓孩子不再依賴電子產(chǎn)品父母可以怎樣做？

    依賴電子產(chǎn)品的不是小問題，父母要重視起來。不希望自己的孩子沉迷其中，玩物喪志。父母可以怎樣做呢？

首先、就是家長自己要以身作則

    家長知道自己是這樣的人就沒有權(quán)利去要求孩子改變。所以不要讓自己成為“低頭黨”，要以身作則，控制好自己的言行。為孩子樹立好榜樣，放下手機，和孩子一起做一些更有意義的事情會更好。也更利于孩子的成長，對孩子來說也是最好的禮物。

其次、就是約定游戲的時間

    父母要和孩子做好提前的約定，讓他們知道可以玩。但是并不是想玩多久就可以玩多久的。讓他們了解沉迷其中對自己的危害，學(xué)會自我控制，就能很好地杜絕依賴現(xiàn)象的發(fā)生。還有、就是豐富孩子的生活，不要讓孩子的生活很空虛無聊，讓孩子的生活變得有趣豐富起來。孩子會發(fā)現(xiàn)有很多有意義的事情值得自己去參與其中。比如外出郊游、或者去圖書館、科技館等。這也是避免依賴電子產(chǎn)品的好方法。最后、就是孩子學(xué)會自己安排生活，讓孩子有能動性，學(xué)會自己安排一日生活，有目標(biāo)感。就不會使其覺得每天都渾渾噩噩的。有了目標(biāo)孩子做事情就會很有條理，也能有效地避免光知道玩游戲。

寶寶成長一節(jié)課寄語：

    電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，其實是人類科技的進步。讓孩子接觸它，可以提升孩子的認知，同時也是利于思維力的發(fā)展的。只要父母合理的引導(dǎo)，提升孩子的自控力，就會有目的有計劃地安排自己的生活。豐富他們的日常生活，做好陪伴，避免空虛。就會降低孩子過度依賴電子產(chǎn)品的行為。