心理咨詢師考試內容高頻考點：焦慮恐懼的本質

      從意識深度看焦慮恐懼

      心理咨詢師考試內容中能量覺察療法發現，對焦慮和恐懼，可以在意識的縱向上作分析。我們暫分為淺層和深層，淺層代表可意識的，容易在現實中找到來源;深層代表無意識的，現實中沒有明確來源。

      如果焦慮恐懼的來源在現實中可以找到，是可意識的，意識可以看清，就可說是淺層恐懼或淺層焦慮，這些淺層焦慮恐懼情緒的來源多為現實世界事件。比如看到一個人被刀子割傷而恐懼，這個恐懼就是淺層恐懼，是意識得到的。

      如果是無意識的恐懼，在現實中、意識層面上找不到威脅來源，我們就說它們是無意識的，屬于深層焦慮或深層恐懼。比如大部分人都很怕蛇，一些人并沒有被蛇咬過，可是一談起蛇來，一些人就已經很恐懼了，這應當屬于深層恐懼，恐懼來源是無意識的，現實中周圍并沒有蛇在威脅，沒有可見的恐懼來源。

      再比如對黑暗的恐懼、對鬼的恐懼、對墳墓的恐懼、死亡恐懼，恐怕這些恐懼多是沒有具體可懼怕的實體，沒有形狀、方位、來源，所以屬于深層恐懼，多是心靈深處無意識世界里面的恐懼情緒。

      焦慮也有淺層的，就是弗洛伊德說的“現實性焦慮”，存在于心理世界外表層——現實層面。比如一個人感到很難去面對上司，承受無形的壓力;面對重要的考核考試，感覺不能順利通過而焦慮;一個人有性的焦慮，又沒有途徑解決;對疾病擔憂焦慮，日思夜想，緊張難眠;對未明了的抉擇沖突感到長時間焦慮等等，都屬于可意識到的現實生活中的焦慮。是在意識層面的，可以說是淺層焦慮。

      焦慮更多是深層無意識的。也許就是因為焦慮感覺的復雜、令人忐忑不安、又找不到具體來由，所以多是無意識的、深層的。從精微的角度來說，這個深層就是在靈性層面上。深層焦慮和潛意識的恐懼幾乎密不可分。心理咨詢經驗看來，很多人的焦慮原因，排除了淺層焦慮之后，就是體驗到了靈性層面恐懼的威脅后，產生了深層焦慮。

      以上就是整理的心理咨詢師考試內容，希望對你有所幫助。

      注：尊重原創文章,轉載請注明出處和鏈接 http://m.hebeijilong.cn/news-id-24826.html 違者必究！部分文章來源于網絡由培訓無憂網編輯部人員整理發布,內容真實性請自行核實或聯系我們，了解更多相關資訊請關注心理咨詢師頻道查看更多，了解相關專業課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關注官方微信了解更多：150 3333 6050