1、保持自信
如果你天生是一個自信的人，那考前也請你把這種品質(zhì)發(fā)揮出來，對自己微笑，告訴自己沒什么大不了，這只是一場考試，一定會通過的。
如果你仍然感覺不自信，請至少在考前不要再想以下問題：我的準備夠不夠、如果突然腦袋一片空白怎么辦、如果我的內(nèi)容引不起共鳴怎么辦、如果*反映冷淡怎么辦、如果我的內(nèi)容塞不滿時間怎么辦，因為考試馬上要開始了，再想這些問題幫助不大。
相反，在考前，考生在進入考場前，盡可能讓自己身體作大幅度的活動，不要老是坐著不動，而是應該站起來走一走，并配合活動做深呼吸。不要去回憶考試的內(nèi)容，也不必預設考試的場景，注意力集中在身體的律動與呼吸的配合。
這樣做的目的就是為了把心理的緊張轉移到身體的移動，進而舒解情緒。身體的松動有助于心理的放松，更能擴大自信心。考場上的表現(xiàn)，有時也會需要肢體語言。借著調(diào)整呼吸，也能讓自己不會在考場說話時上氣不接下氣。
2、切忌背誦
有些考生認為，背誦一些所謂的范文更容易拿到，但背誦的后果就是分數(shù)永遠上不去，只能停留在一個固定的程度。不僅如此，背誦還會讓考生在考試時一直回憶準備的內(nèi)容，萬一忘詞，就不知道如何往下說，這樣勢必更加緊張。
考前如果實再要回憶之前準備的內(nèi)容的話，就多想一些自己記得清晰的內(nèi)容，并反復加強。另外，如果考試在下午，我們也可以想一下要如何讓自己的回答更加有趣，這樣不至于使考場氣氛過于沉悶。 注：尊重原創(chuàng)文章,轉載請注明出處和鏈接 http://m.hebeijilong.cn/news-id-22654.html 違者必究！部分文章來源于網(wǎng)絡由培訓無憂網(wǎng)編輯部人員整理發(fā)布,內(nèi)容真實性請自行核實或聯(lián)系我們，了解更多相關資訊請關注雅思考試頻道查看更多，了解相關專業(yè)課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關注官方微信了解更多：150 3333 6050
