英語四級聽力各位考生在做題的時候需要掌握一些調整心理狀態的技巧，這樣才會有更好的狀態來做題，大家要加強練習，模擬現實的考試環境，到真正考試的時候就不會那么緊張了。那么今天就來給大家說一說英語四級聽力有哪些心理調整策略?希望能給各位考生帶來幫助，祝愿各位考生都能取得滿意的成績。

       英語四級聽力考試中的心理偏差有兩種，一是過于放松，難以集中注意力，總是想起其他東西，無法抓緊聽力內容的關鍵詞；二是過于緊張，心跳加速，手心出汗，有頭暈的感覺。

       出現前一種情況的同學要加強練習，找一個與考試環境相似的教室，仿照現實的考試場景，逐步進入狀態；出現后一種情況的同學可能是對自己的能力估計不足，心中沒有概念，有一種懼怕的心理。這就要從自身做起，平時加強聽力練習，做到有的放矢，彌補弱項。然后充滿自信，堅持沉穩的思想。在考前，把指令背熟，然后在放指令的錄音時，及時閱讀選擇項，并進行有關的預測，這時，緊張的心理自然會消除了。

       另外，英語四級聽力考試要做到順聽錄音，意思是不要怕漏聽一些非關鍵部分，像介詞、連詞、冠詞等，總歸不要去想一個沒聽到或一個不熟悉的單詞，否則，會漏聽更多內容。關于思想準備。在開始的時候，我們提出同學們在練習聽力以及正式的考試中都必須遵從的一條，便是放松心情，但要使聽覺系統緊張起來。只要放松心情，才能正常(甚至超水平)發揮聽力。聽的過程中，一定要集中注意力，不要胡思亂想。同學們在平時訓練中，就要注意加強大腦與聽覺系統之間的協調與溝通。

      注：尊重原創文章,轉載請注明出處和鏈接 http://m.hebeijilong.cn/news-id-19052.html 違者必究！部分文章來源于網絡由培訓無憂網編輯部人員整理發布,內容真實性請自行核實或聯系我們，了解更多相關資訊請關注英語四六級頻道查看更多，了解相關專業課程信息您可在線咨詢也可免費申請試課。關注官方微信了解更多：150 3333 6050