我目前處于2年咨詢師培訓項目的尾聲，想起當年秋天入學時的懵懂和興奮，不禁會心一笑，在學習的過程中，特別喜歡一個對咨詢師的比喻，就是“容器”。
     在學習的過程中，容納的是知識，認同的是老師言傳身教，內化的是同學間的鼓勵；在與來訪工作的過程中，容納的是情緒、困擾和改變的愿望，經過發酵呈現在來訪者和咨詢師面前，共同反思與成長；在日常生活中，潛移默化地放慢了節奏，對事情不急于評判，對未知和不確定性的惶恐更加包容。
本文既有對容器養成的現階段總結，也有對下一個階段的展望。
回顧學習過程中的成長
 1. 在實踐中消化理論 
     俗話說“書到用時，方恨少”，在實踐中經常沒有意識到，去應用課堂上的理論知識，不過通過持續的積累經驗，逐漸地理解和掌握了知識，好像理論被消化吸收了一樣。
     還記得第一次熱線時，來電者的寵物丟失，我在電話的這一邊為ta惋惜和痛心，試圖共情悲傷的情緒，然而收效甚微。結束通話后，腦海中浮現出李昂老師講過的，喪失的三步順序模型：隔離（否認）→憤怒→抑郁，忽然有種恍然大悟的感覺，剛面臨喪失時，通常會先隔離自己的情緒，對事實進行否認，然后會經歷憤怒的情緒，指責別人或自我攻擊，最后才能進入抑郁和悲傷的情緒。從此，我會記得與喪失相關議題工作時，按照順序更加有條理。
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