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2021-12-31 23:27:01|已瀏覽:158次
年初,我做了一個(gè)決定:今年正式開始我漫長的咨詢師生涯。這是我準(zhǔn)備了兩年以后,慎重且神圣的決定。
兩年中,我考證書、學(xué)習(xí)技術(shù)、同時(shí)也跟別人做心理咨詢。更換了兩位咨詢師以后,我遇到了現(xiàn)在的咨詢師。與她的相遇,是我真正入門的開始,那些在書本上的概念,一個(gè)個(gè)鮮活了起來,我整個(gè)人也鮮活了起來。
如果用一句話形容,我們的咨詢大概是這樣的:我不斷向她拋出大量的“求助信號”,引誘她走入我潛意識設(shè)下的“陷阱”,以此去測試她是不是一個(gè)靠得住并有能力幫助我解決問題的咨詢師。當(dāng)然,咨詢開始前,我對自己這種行為背后的一整套動機(jī)全然不知,那時(shí)我還是一副“純天然”的模樣。
榮格說過,你的潛意識正在操控著你的人生,而你將其稱為命運(yùn)。
接下來,我想詳細(xì)地說一下,我是如何發(fā)出信號、如何“引誘”我的咨詢師的,而她又是如何處理的。
“你是在試探我,會不會像‘媽媽’那樣”
那是幾次初始訪談后的第一次談話,在我全面地把基本信息跟她講述以后,就迅速開始了行動。我把自己想不通的問題、解決不了的情緒通通扔給她。帶著大量的攻擊和逼迫感,告訴她我需要答案和解決方案。
然而她溫和堅(jiān)定地說:“我不知道,你說呢!”
我感到震驚(你可是咨詢師啊!你怎么可以說你不知道?還如此的理直氣壯!)并開始大聲地哭訴,要求她做點(diǎn)什么,她又拒絕了,我便指責(zé)她為什么不做點(diǎn)什么。
最后她緩緩地說:“因?yàn)槊看斡龅酱煺郏愣际沁@樣呼喚‘媽媽’,‘媽媽’就會過來安慰你,可這并沒有解決你想解決的問題,你是清楚的。安慰不是你真正想要的,不是嗎?你這樣做,是在試探我,會不會像‘媽媽’那樣。”
我立刻就停止哭訴、抱怨和指責(zé),平靜了下來,心中多了一種從未體驗(yàn)過的東西,是被拒絕后可以平靜地接受拒絕、是更有力量的關(guān)心、是被接納和理解。
耐心等待我領(lǐng)悟
短短的互動過程中,我體驗(yàn)著被抱持、潛意識意識化以及讓我驚訝的敏銳。訪談之前,在我的設(shè)想里,她會像我之前的咨詢師那樣“親切”,我發(fā)出信號,對方接收,開始詢問我一些更具體的細(xì)節(jié),然后做出相應(yīng)反應(yīng)。我想看看她又是如何給我一個(gè)答案,如何帶我走出這條死胡同。結(jié)果顯然是出乎意料的,她沒有走那條我給她鋪好的路。
這樣的事情,在我們工作的大多數(shù)時(shí)間里經(jīng)常發(fā)生。我不斷被震驚和療愈著
半年前的一次咨詢中,我說自己打算接納原生家庭、接納過去、接納現(xiàn)在所面臨的困境。說了足足20分鐘,我想盡可能的表明我的來意一一哀悼,然后停下,期望開始哀悼的工作。她耐心聽完后對我說:“我有一個(gè)感受,你在推開我,你是如此憤怒與失望,而你表達(dá)它們的方式卻是如此隱晦。我希望你可以用語言來描述表達(dá)它們,而不是行動。”
我一時(shí)間震驚得說不出話,腦海里忽然涌現(xiàn)出上上次咨詢的場景:
那次咨詢中,我指出了她工作的多種失職,列出了五條“罪狀”,指責(zé)她沒有看出我提供的資料中要表達(dá)的東西。然后告訴她:“我這樣做不是在攻擊你,是因?yàn)槲铱释憧吹轿疫M(jìn)步的地方,我最近一直在學(xué)習(xí)。” 她沒有向我道歉,表示她的工作沒有問題,“如果你想讓我看到你的進(jìn)步,可以不用這種方式。”
我當(dāng)時(shí)里在想,“或許是我表達(dá)方式有欠妥當(dāng)?shù)牡胤剑悄憔谷徽f你工作沒有問題?那么明顯的錯(cuò)誤,以我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)程度我都知道的,你卻無動于衷。” 那次咨詢剩余的時(shí)間是如何度過的我已經(jīng)忘記了,唯一記得的是,我沒有對她說剛剛那段話,到時(shí)間準(zhǔn)時(shí)結(jié)束了咨詢。
然而咨詢結(jié)束后,我一直有個(gè)疑問:以我們現(xiàn)在的工作成果,我不是不知道如何去贏得表揚(yáng)或者表達(dá)攻擊,那我為什么要采取這種行動,我想表達(dá)的到底是什么?
所以,回到這次咨詢,當(dāng)她說我在推開她的一瞬間,我是震驚的。原來我沒有意識到的內(nèi)容一直被她敏銳地覺察著,她在耐心等待我自己意識到,并和她討論。思路一下子就打開了,腦袋不再是空空的:我想到,在進(jìn)行半年的咨詢后,覺得咨詢有些進(jìn)行不下去,我沒有再想討論的話題和內(nèi)容,不知道應(yīng)該如何去深入,我感到焦慮和無助。同時(shí),對于自己是否真的學(xué)有所成有所疑惑,需要驗(yàn)證。
看到我有所反應(yīng)的表情后,她繼續(xù)解釋道:“每次當(dāng)你感到不安焦慮,就會想與人親近,你所用的策略是推開,去試她靠不靠得住。現(xiàn)在你推開我,就像你曾無意識地推開所有人那樣。” 然后她停住,我開始了自己的聯(lián)想,真的是這樣,對于她,即使咨詢已經(jīng)有所成效,我也沒有停止試探,在逃離親近間反復(fù)橫跳,玩一個(gè)推開拉近的游戲。
這次咨詢結(jié)束以后的很久,我都沒有從震驚中走出來。這次的震驚不僅僅是我前文提到的被抱持、潛意識意識化以及讓我驚訝的敏銳。更多的是這些內(nèi)容是如何被咨詢師在不同層次嫻熟精準(zhǔn)地運(yùn)用并開展進(jìn)一步工作、她驚人的耐心以及被修通是什么感受。
與她一起緩緩起舞
我有了更多想討論的內(nèi)容,我思考問題的角度變多了,顆粒也變得更細(xì)。
三個(gè)月后的一次咨詢中(那時(shí)還在廣告領(lǐng)域工作),我先是說了自己在工作遭受的悲慘遭遇,隨后問道:“我想知道我說完這些你的感受如何,我是否還像在呼喚‘媽媽’。” 她說:“沒有,你剛剛說的時(shí)候,我感到非常心疼,甚至有想把你帶離那個(gè)環(huán)境的沖動。”
為什么我要這么問呢?因?yàn)槲矣X得自己成長了,可不確定,我需要驗(yàn)證,而這次我學(xué)會了用語言表達(dá);還有哀悼的部分,悲慘的遭遇使我難過,我卻依然有力量去應(yīng)對;我還學(xué)會了依賴咨詢師,我愿意把更多的經(jīng)歷如實(shí)說出來。
治療還在繼續(xù),潛意識里我依舊給她挖坑,而每次每次,我的咨詢師都讓出一部分自己,讓我有路可走,不再執(zhí)著于腳下邁不出的圓。今年更多時(shí)候,我是平靜的,性格中也多了一份包容。
李鳴老師說過,咨詢是場雙人舞,優(yōu)秀的咨詢師應(yīng)該是舞技高超的舞者,在舞臺上,不管遇到什么樣的舞伴,想的不是炫技,應(yīng)該是如何配合好這場演出,當(dāng)你的舞伴出現(xiàn)失誤,馬上一個(gè)滑鏟,圓潤地救場。
我的咨詢師就是這樣,踱著優(yōu)雅的舞步,帶著我緩緩起舞。
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